本格的にスピード練習開始 2020/12/6-12/12

今週は坂道インターバルと、平地での500mインターバルを1日づつ行うことができました。

去年も同じ時期に駅伝に向けてスピード練習していました。あれから一年ぶりの本格的なスピード練習です。

体が重くて、なかなかスピードが上がりません。心肺もきつい。

しばらくは我慢の練習となりそうです。

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