超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

ジョギングInstagram

梅雨前線を目の前にしながらジョグ

昨日は梅雨入り直前ランニング。目の前に、梅雨前線が。安倍川の西側は真っ白。雨が降る前に帰れました。#ランニング #ジョギング #梅雨入り 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

日が長くなってきた

Login • Instagram 夕方ジョグ。日が長くなって走りやすい! 風強い! 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

静岡は緊急事態宣言解除!

かん吉@マスクランナー’s Instagram post: “昼ジョグ8km。静岡は緊急事態宣言が解除となりました。 今後は住宅地では引き続きマスクをして走りますが、海岸線ではマスクを外すつもりです。 暑くなってきて、さすがにマスクランがキツくなってきました 涼しく…

冬からいきなり夏!

かん吉@出走未定 on Instagram: “急に暑くなってきた。最近は本当に春がないなあ。冬からいきなり夏! #ランニング #ジョギング #マラソン #マスクランナー #マスクランニング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

汗を吸ったマスクは呼吸できない!

かん吉@出走未定’s Instagram video: “マスクランの問題点。暑くなって、汗を💦かくようになると、マスクが濡れて、空気を通さなくなって😢 呼吸ができない❗️ マスクがパクパクしてる。 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方は…

富士登山競走が中止か…。

かん吉@出走未定 on Instagram: “今日は単独走。海沿いは風が強くて丘陵地に逃げ込み、坂道ラン。 この坂は本来は、この時期富士登山競走に向けて練習をするコース。 今年はコロナでエントリーすら忘れたし、大会自体も中止。 それでも暑い時期の坂…

今週はポケモンジョグ三昧

かん吉@出走未定 on Instagram: “昨日のジョグ。子供達とポケモンジョグ。4km。私はおかわり2kmで6km。 体調も良くなってきた。 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

子どもたちとポケモンジョグ

かん吉@出走未定 on Instagram: “昼間に、子供達とポケモンジョグ。5kmほど。 体調も良くなってきた😆 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

ランニング再開

かん吉@出走未定 on Instagram: “ランニング再開。距離を短縮して海沿いを5km弱。 気持ちよく走れました。 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

10分早かったら、事故に巻き込まれてたかも

かん吉@出走未定 on Instagram: “いつも走っている海岸線道路。大型トラックがガンガン走っていて、居眠り運転とかで歩道に突っ込んでこないかな?と思っていたのですが、9年目にして、初めて乗用車が歩道に突っ込んでいるのを見かけました。ヘッドライト付…

風が吹いている

かん吉@出走未定 on Instagram: “海沿い約14km。月間300kmが見えてきた! 最近風が強いような。南西から吹き込んできます。 #ランニング #ジョギング” 全国のランナーの様子が知りたい方はこちら。

4月だというのに寒い

かん吉@出走未定 on Instagram: “夕方ジョグ10km。静岡ですら寒さを感じる。世界のエネルギー消費が低下して、熱が放出されないからかな🤔 #ランニング #ジョギング” 全国のランナーの様子が知りたい方はこちら。

風が強い!海沿いジョグ

かん吉@出走未定 on Instagram: “昨日は昼間ラン。風が強かったので、バフで! #ランニング #ジョギング #バフ #buff” 全国のランナーの様子が知りたい方はこちら。

夕方ジョグ

かん吉@出走未定 on Instagram: “夕方子供達を連れてジョギング。自宅まで戻ってから、引き続き個別走をして合計10km。 海は気持ち良い! #ランニング #ジョギング” 全国のランナーの様子が知りたい方はこちら。

洗えるマスクでランニング

かん吉@出走未定 on Instagram: “夕方ジョギング。バフも良いのですが、やっぱり暑い。 洗濯ができるマスクで走ってみた。水着と同じ布? 紙のマスクよりは空気の通りが良く、バフと同じくらい。 なにより、首筋を解放できるので、バフよりは涼しいです。洗…

スカッと青空!子供達を連れて海沿いラン。

かん吉@出走未定 on Instagram: “スカッと青空!子供達を連れて海沿いラン。他県ナンバーがちらほら。在住の方ならいいけど…。 子供達はマスク、私はバフを付けてのラン。バフはオシャレだけど、暑い 今後気温が上がってきたら、洗えるマスクにしよう。 #ラ…

かん吉@出走未定 on Instagram: “緊急事態宣言を受け、今日から感染抑制のため、BUFFをつけて走ることに。山中先生さんのYouTubeに触発されました。 呼吸は多少きついですが、心肺機能のトレーニングになるかと。 海岸線を走るランナーに、エチケットを広め…

かん吉@出走未定’s Instagram profile post: “昼間ジョグ10km。今日も天気が良く気持ちよかった。 海からの風が、街を守ってくれてる気がします。 #ランニング #ジョギング”

かん吉@出走未定 on Instagram: “昼間に子供達を連れて海岸線ジョグ。スカッと晴れていい気持ち😆 静岡市は市中感染が始まらないことを祈るばかり。 #ランニング #ジョギング”

かん吉@出走未定 on Instagram: “昨日は夕方雨が弱まったタイミングに、サクッと3kmジョグ。#ランニング #ジョギング”

かん吉@出走未定 on Instagram: “今日も走れた!前半は家族と砂浜、後半は単独走で合計10km。 先月は240km。今週は70km。意外と走れてます! スライドするランナー全員に挨拶! #ランニング #ジョギング #マラソン”