先週はなんやかんやで毎日走って、59.3km。総走行距離は約60kmと、良く走れました。 この一年間、三密を避けて、海沿いを走ることが多かったです。久々に山を走ってみようかなという気分になってきました。 これからは暑くなるので。木陰のある森林の方が走…

先週の走行距離は44.3km。雨で2日休足しての結果なので、まあまあです。 最近体重が増えてるのですが、脇腹の脂肪が厚くなっているのを実感します。走りも重くなっています。明らかにパフォーマンスが落ちています。 少し食事制限をしても良いかもしれません…

先週は70kmオーバーとよく走ったので、今週は1日休足を入れて、剛健52.4km。 寒気が来ていたせいか、意外と寒い日が続きました。 掛川でトライアルハーフマラソンが開催されていたようで、エントリーすれば良かったかなとちょっと後悔しています。 走るなら…

今週は久しぶりに70km超え。先週の土曜日から8日連続10km走を行いました。 最近は雨が多かったので、走れる日に走っておこうとしたら、連続出走となりました。 去年の3月に毎日10kmで300km走ったら、体の調子が悪くなってしまいました。 来週は少しペースを…