心肺機能が上がってきた 6/27-7/3

ParkPun5km走を21'16でフィニッシュ。この日は朝から暑くて、体が動かないと思っていたのですが、思いの外動けました。最後までタレずに走りきれた。

おそらく、最近取り組んでいる坂道練習のおかげで、心肺機能がかなり上がってきている感じがあります。

トレーニングの成果が出てくると、嬉しいですね。

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