シルバーウィーク中に400mlの献血を行いました。 2日後からジョギングを再開したのですが、なんとなく気持ち体が重い。まあ、血の量が減ったのだから、影響は無いはずがない。 調べてみると、 回復する速さには個人差がありますが、目安として、血漿成分は約…

次週に献血の予定が入っていて、距離を伸ばせそうにないので、今週は頑張って走りましたが、総距離は54.2km。 暑い日が続いていましたが、ようやく次週あたりから気温が下がる見込み。ジョギングも快適になりそうです。 しかし、レースは再開されず…。いつに…

台風一過も静岡はゲリラ豪雨がしばらく続きました。 海からも生暖かい風が吹いて、走りにくい日々が続きました。 距離を短縮した日が多く、今週の合計距離は41.1km。 なかなかペースが上がりませんが、無理せず走っていこうと思います。 全国の変態ランナー…

今週のある日、走り出したら、折返しの5km付近でゲリラ豪雨に見舞われてしまいました。雷もなっていて怖い。 ランニングを始めてから15年。初めて車で迎えに来てもらいました。 雨が強すぎて、雨粒が痛い。前もよく見えず、海沿いのいちご屋さんのビニルハウ…