超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

コロナから復帰しました 2024/4/12-21

f:id:kankichi20:20240422082541j:image

コロナ隔離から開放されました。症状は収まったのですが、非常に疲れやすいです。運動をすると、疲れ切ってしまいます。

ジョギングも最初の2kmをウォーキング。途中ちょっと走って、ラスト1kmはまたウォーキングという感じです。

なるべく無理をせず、徐々に戻していきたいと思っています。

 

f:id:kankichi20:20240422082620p:image

 

全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ