今週はうだるような暑さ。連日30℃超えです。 ジョギングも、日が暮れかかった夕方にすることが多いです。 ちょっと体重が増え気味で、カロリー摂取を気をつけたら、あっという間に1kg落ちました。このまま、もう1kg落として、体を軽くしたいです。 緊急事態…

秋雨前線の停滞で、静岡市もかなりの雨が降りました。 ただし、雨雲は筋状のため、筋の合間は雨が降らない。そのタイミングで走りました。 なかなか10kmまで走れない。8kmはなんとか走れましたが。 走行距離は49.1km。まあまあ走れました。 緊急事態宣言で、…

オリンピックが終わったと思ったら、いきなり梅雨前線が停滞。 最近の天気は、極端すぎる気がします。 筋状の雲が発生して、局地的にザッと降ります。天気アプリをにらめっこして、1時間くらい雨が降らないこと確認して、ランニングに出ています。 それでも…

今週は、朝から女子ゴルフを見ながらお仕事。 ナイスプレー続出で仕事にならない！ そして夕方ジョグに出るという生活でした。 オリンピックが終わってしまう。寂しいなあ。 今週は距離が伸びず。コロナも拡大しているので、健康第一で無理をせず。 全国の変…

日中に走ってみた。スカッと晴れて、景色も最高。 水分補給もしっかりして、距離も8kmと短めに走り、無事帰宅できたのですが、シャワーを浴びて昼食をとったあとから、頭痛がでて、ぐったりしてしまいました。 夕方になるまでには復活しました。どうやら、軽…