久々のインターバル走 2022/11/7-13

今週は久々に500mインターバル実施。頑張って、6本実施しました。

体がかなり重く感じました。これはダイエットも必要かな。

年始の駅伝に向けて、今年は早めにトレーニングをスタートしました。

トレーニングの様子を動画にしてみました。ぜひ見てみてください。

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全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。