超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

モデルナワクチン2回目摂取 2021/10/17-23

モデルナワクチン2回目を摂取しました。翌日から発熱し38℃くらい。翌々日も微熱が残り37℃くらい。翌々日の夜になってようやく平熱に戻りました。 昨日まで合計5日休足しました。そろそろジョギングを再開したいところですが、今回は発熱しましたし、強い運動…

そろそろレースも再開して欲しい 2021/10/10-16

コロナ感染者数が全国的に激減しています。これだったら、10月末開催予定だったしまだ大井川マラソンも、問題なく開催できたのでは? 来春の静岡マラソンのアナウンスもありません。 世界的に見ても、新たな株が広がっているという話も聞きませんし、コロナ…

日暮れが早くなってきました。 2021/10/3-9

10月に入り、日が暮れるのがだいぶ早くなってきました。静岡市だと17時45分くらいには、真っ暗になってしまいます。 明るいうちに10km走るには、16時半くらいにはスタートしないといけません。今後さらに日が短くなって、12月初旬には17時頃に暗くなってしま…

9月の走行距離は150km 2021/9/26-10/2

先月9月は、ワクチン接種後に休足したこともあり、距離は伸びず150kmほど。 まあ、距離を競っているわけではないので、良いでしょう。 今月も2回目の摂取があります。副反応が一回目より強くなる傾向とのことで、先月以上に休足する可能性が高いです。 1回目…