2023-12-25 クリスマス大寒波 2023/12/18-24 ジョギング週記 全国的に寒波がやってきているようで、我が家が住んでいる地域も一気に気温が下がりました。朝は0℃まで下がった日もありました。 スピード練習をしたいのですが、寒すぎると怪我しそうなので、躊躇しています。年初の駅伝に向けて、追い込みたいのですが。 週末のパークラン5kmだけ、ビルドアップで追い込めてるので、最低限のことはできているとは思いますが…。もう少し頑張らねば。 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。