超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2023-12-25から1日間の記事一覧

クリスマス大寒波 2023/12/18-24

全国的に寒波がやってきているようで、我が家が住んでいる地域も一気に気温が下がりました。朝は0℃まで下がった日もありました。 スピード練習をしたいのですが、寒すぎると怪我しそうなので、躊躇しています。年初の駅伝に向けて、追い込みたいのですが。 …