よく走った大晦日週間 2023/12/25-31

月曜日に久々に1000m×5インターバルを実施。強風の中、なんとか頑張りました。

週の半ばゴルフや忘年会などの予定が入り、ポイント練習は出来ませんでしたが、週末のパークラン5kmで追い込み、次の日の大晦日は年忘れ20kmジョグを走り、良いトレーニングになったと思います。

元旦は島田元旦マラソンに参加し、その後は休足する予定。

全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。