今週は1000mインターバルを2日行えました。
朝食と昼食は少なめにするなど、軽いダイエットも実施しています。
引き続き、お正月期間も、スピード練習をして、年始の駅伝大会に臨みたいと思います。
全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。
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朝食と昼食は少なめにするなど、軽いダイエットも実施しています。
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