コロナ後遺症が残る 2024/4/22-28

コロナから復帰してから2週間が経ちました。心肺の息苦しさはまだ残っていて、ペースを上げると息が上がってしまいます。

ジョギングはまず、1-2kmをウォーキングして体の様子を見てから、走り出すようにしています。

パークラン5kmは、周り引っ張られて24:49と、キロ5分を切る走りができましたが、走った後は疲れてしまいました。

もうしばらくは、様子を見つつ走っていきたいと思います。

全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。