週の初めのジョギング中。キロ6:30くらいでゆっくり走っていたのに、左足のふくらはぎに痛みが。軽い肉離れのようです。 冬の時期に、強いトレーニングを行っていると、よく痛みが出ます。ストレッチなどを念入りにやっていても、出てしまうことも。過去にも…