今週は1000mインターバルを2日行えました。 朝食と昼食は少なめにするなど、軽いダイエットも実施しています。 引き続き、お正月期間も、スピード練習をして、年始の駅伝大会に臨みたいと思います。 www.youtube.com 全国の変態ランナーさん達の様子が知りた…