スピードが上がってこない 2022/12/12-18

スピード練習を入れているのですが、スピードが上がらない。

原因は体重の増えすぎでしょう。

忘年会はすべて終わったので。お正月までは、節制したいと思います。

全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。