超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2021-03-29から1日間の記事一覧

2021/3/21-27

今週は、月イチのお楽しみゴルフと、家族を連れて今シーズン最初で最後のスキーへ行ったので、3日休足し走行距離は短め。 最近走っていると、体の重さを感じる。一週間ぶりに体重を測ってみたら、案の定1kg増えていた。 子どもたちが春休みで家にいるので、…