超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2021-11-08から1日間の記事一覧

駅伝に向けて、ペースアップ 2021/10/13-11/6

来年のお正月に開催される駅伝に参加することになりました。 今年の1月も駅伝に参加予定も、直前で中止となってしまいました。 それ以来、スピード練習は全く行っていません。体重も増え気味。 駅伝が決まってから、ジョギングのスピードが上がってきました…