超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2021/3/21-27

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今週は、月イチのお楽しみゴルフと、家族を連れて今シーズン最初で最後のスキーへ行ったので、3日休足し走行距離は短め。

 

最近走っていると、体の重さを感じる。一週間ぶりに体重を測ってみたら、案の定1kg増えていた。

 

子どもたちが春休みで家にいるので、一緒にお菓子をか食べてしまっているのが原因か?お昼もガバガバ食べてしまっているし。

 

来週は節制しよう。走行距離も伸ばしたい。

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