超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

一週間70km突破! 2021/3/27-4/3

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今週は久しぶりに70km超え。先週の土曜日から8日連続10km走を行いました。

 

最近は雨が多かったので、走れる日に走っておこうとしたら、連続出走となりました。

 

去年の3月に毎日10kmで300km走ったら、体の調子が悪くなってしまいました。

 

来週は少しペースを落としたいと思います。

 

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