超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

7月第三週 2020/7/12-7/18

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雨が降り続いた一週間でしたが、お天気アプリで雨雲の切れ目を見つけて走っていました。

 

走行距離は48.9kmとまずまず。

 

20℃くらいの涼しい日に、足が軽く感じて、ビルドアップ。体重が年初から2.5kgほど減っているのも、大きいです。

 

ラソンレース再開の目処は経っていない感じですが、レースに復帰できる日を目標に、粛々と走り続けたいと思います。

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