今週からランニングを再開しました。 初日は流石に体が重かったですが、1日10km走を頑張って続けて、ようやく戻ってきた感じです。 週末は久々にparkrunに参加。ビルドアップ走をしました。ビデオ撮影したので、その様子を気合を入れて編集してみました。 ww…