超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2020-07-20から1日間の記事一覧

7月第三週 2020/7/12-7/18

雨が降り続いた一週間でしたが、お天気アプリで雨雲の切れ目を見つけて走っていました。 走行距離は48.9kmとまずまず。 20℃くらいの涼しい日に、足が軽く感じて、ビルドアップ。体重が年初から2.5kgほど減っているのも、大きいです。 マラソンレース再開の目…