超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2023-06-05から1日間の記事一覧

故障の影響で、トレーニングが2-3週間遅れている 2023/5/29-6/4

今週はまあまあ走れました。坂道トレーニングもできました。 しかし、故障によって、当初の計画より2-3週間くらい遅れている感じ。7月末の富士登山競走までは、2ヶ月ほどあるけど、調整が間に合わないかもしれない。 焦って追い込みすぎると、また故障してし…