走りが重い 6月第2週 2020/6/14-6/20

今週はちょうど50km。涼しい日もありましたが、全体的に暑い日が多く、走りにくい日々が続きました。

体が重く感じます。スロージョグが続いたせいか、フォームが小さくなっているのかもしれません。

週に1-2回はスピード走を入れた方が良いのかもです。

全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。