右足ふくらはぎの肉離れで休足 2023/5/8-14

右足ふくらはぎを肉離れしてしまいました。

久々に坂練をした翌日、ゆっくりジョギングしていたら、急にふくらはぎに痛みが。

翌日はかなり収まったのですが（ゴルフにも行った）、翌々日に坂道を下る際に右足をついた瞬間に痛みが走り、悪化してしまいました。

残念ですが、しばらくは休足をします。

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