超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2023-05-15から1日間の記事一覧

右足ふくらはぎの肉離れで休足 2023/5/8-14

右足ふくらはぎを肉離れしてしまいました。 久々に坂練をした翌日、ゆっくりジョギングしていたら、急にふくらはぎに痛みが。 翌日はかなり収まったのですが(ゴルフにも行った)、翌々日に坂道を下る際に右足をついた瞬間に痛みが走り、悪化してしまいまし…