パークラン5km ベストタイム更新 2022/1/2-1/8

パークランに参加。5kmを21'07。前回より10秒更新し、コースベストでした。

ギリギリまで寝ていて、起床してから1時間経たないうちにスタート。

体が全く動かなかったのですが、2kmくらいからようやく体が温まってきて、スピードを上げられた。

最近のスピード練習の効果もあるのかもです。

次回はもう少し早起きして、参加しよう。

全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。