超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2022-09-12から1日間の記事一覧

体が動くようになってきた 2022/9/5-11

今週はスケジュールの都合で、ランチ前後に走る日も。 相変わらず暑いですが、海から吹く風は涼しいです。雲で陽が陰ると、更に涼しくなります。 先週から、土曜開催のパークランに再び参加するようになりました。週に一度、スピードアップすると、普段のジ…