今週も草薙激走会に参加。この日のメニューは1,000m×5本。周りについていくというよりは、周りに突かれながらの走りとなり、かなりキツかった。 3'51-46-48-48-50 しかし、土曜日のパークラン5kmは、タイムは平凡だったけど、体が少し軽く感じました。ビルド…