ほとんどのマラソン大会がキャンセルになっている状況ですが、年始に行われる駅伝大会に仲間と出場することになりました。
3kmずつ4人でつなぐ大会です。
年始は毎年駅伝に参加していて、12月-1月は徹底的にスピード練習をしています。
今年もスピード練習をしていかないと。しかし、去年までとは違うのは、秋のレースに全く出場していないこと。
強いトレーニングをしていないので、いきなり強くスピード練習をしてしまうと、故障しそうです。
11月は本格的なスピード練習をする前の準備をしていこうと思います。
体重も少し減らしたいです。
今週は48.4km走りました。気温が下がって、快適に10km走れる日が増えてきた！
全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。
