超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

自然と距離が伸びる季節に 2020/10/18-24

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気温がぐっと下がってきました。昼間の日差しの下では暑さを感じますが、日が落ちてくる夕方は涼しいです。

毎回7kmは走ろうと家を出るのですが、結局10kmまで距離を伸ばすことが多くなりました。

10km走れると、達成感が高くなりますね。

今週は5日走って48.4km。よく走れたのではないでしょうか。

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