超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

4日連続の休足 2021/12/5-/11

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先週は色々忙しくて、休足が多い一週間となりました。4日連続の休足。

日暮れが一番早い時期で、時間が取りにくいです。

来月出場する駅伝に向けて、スピード練習も入れて行かねば。

今週から再始動です。

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