静かな海。最近は黙々と走ってます。#ランニング #ジョギング 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

今週は毎日出走して、65.8km走りました。今月では最長です。 体調も良くなり、無理なく走れてます。 今月はというと、最終日を1日残して、月間走行距離は200kｍを超えてきました。 先月は300km走って頑張りすぎたようで、体調を崩しました。 今月は無理をし…

この投稿をInstagramで見る 夕方ジョグ。7.5km。気温が上がってきましたね。けど、風が吹いていたので、爽やかに走れました！ #ランニング #ジョギング かん吉@マスクランナー(@kankichi20)がシェアした投稿 - 2020年 5月月28日午前2時18分PDT 全国の変態ラ…

Login • Instagram 夕方ジョグ。日が長くなって走りやすい！ 風強い！ 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

今週から海沿いだけマスクを外して走っています。 走りが楽に感じます。そして、顔で風を感じるのは気持ちよいです。 マスクは、かなりの負荷になっていると実感します。 吐いた空気の一部をそのまま吸っているんですから、酸素が足りないのです。高地トレー…

この投稿をInstagramで見る 夕方6km。涼しくて走りやすい。地球温暖化がおさまっている？ #ランニング #ジョギング #地球温暖化 かん吉@マスクランナー(@kankichi20)がシェアした投稿 - 2020年 5月月23日午後5時01分PDT 全国の変態ランナーさん達の様子が知…

この投稿をInstagramで見る 昨日の記録。夕方10kmジョグ。股関節で接地を受け止めて、ペース良く走れました。 #ランニング #ジョギング かん吉@マスクランナー(@kankichi20)がシェアした投稿 - 2020年 5月月22日午後10時07分PDT 全国の変態ランナーさん達の…

かん吉@マスクランナー on Instagram: “海沿い8km。 風もなく気持ちよく走れました。 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

かん吉@マスクランナー on Instagram: “2日休足してのラン。久々に10km。 海沿いだけはマスクを外しました。マスクランが続いてたので、快適すぎる 気温は高めでしたが、風は穏やか。カラっと晴れて、気持ちよく走れました。 ラストはサブスリーペースまで上…

我が家がある静岡市も、緊急事態宣言が解除されました。 今後は、住宅地を走る時はマスクをして、風通しの良い場所や、人気のない場所では、マスクを外そうと思っています。 気温が上がってきて、マスクランが流石にキツくなってきました。 今週の後半は休足…

かん吉@マスクランナー’s Instagram post: “昼ジョグ8km。静岡は緊急事態宣言が解除となりました。 今後は住宅地では引き続きマスクをして走りますが、海岸線ではマスクを外すつもりです。 暑くなってきて、さすがにマスクランがキツくなってきました 涼しく…

かん吉@出走未定 on Instagram: “急に暑くなってきた。最近は本当に春がないなあ。冬からいきなり夏！ #ランニング #ジョギング #マラソン #マスクランナー #マスクランニング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

かん吉@出走未定 on Instagram: “7kmのんびりジョグ。緊急事態宣言が解除されるといいな。 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

かん吉@出走未定’s Instagram video: “マスクランの問題点。暑くなって、汗を💦かくようになると、マスクが濡れて、空気を通さなくなって😢 呼吸ができない❗️ マスクがパクパクしてる。 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方は…

先月は4月は300kmを走り、ちょっと疲れてしまいました。 連休中はペースと距離を落とし、ゆるりと走ることに。合計49.7km。あと300mで50kmだった。惜しい！ 子どもたちと一緒に走る日が多かったです。まあ、子どもたちの目当てはポケモンGOですけど。 マスク…

かん吉@出走未定 on Instagram: “昼間に買い物がてら単独走7km。 風が緩やか。昨日がんばったので、今日はゆるゆるで。 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

かん吉@出走未定 on Instagram: “今日は単独走。海沿いは風が強くて丘陵地に逃げ込み、坂道ラン。 この坂は本来は、この時期富士登山競走に向けて練習をするコース。 今年はコロナでエントリーすら忘れたし、大会自体も中止。 それでも暑い時期の坂…

かん吉@出走未定 on Instagram: “昨日のジョグ。子供達とポケモンジョグ。4km。私はおかわり2kmで6km。 体調も良くなってきた。 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

かん吉@出走未定 on Instagram: “今日も子供たちと、ポケモンジョグ。 風がなく静かでした。 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

かん吉@出走未定 on Instagram: “昼間に、子供達とポケモンジョグ。5kmほど。 体調も良くなってきた😆 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

かん吉@出走未定 on Instagram: “昼ラン7km。気持ちよく走れました！ 症状は立ちくらみかな。しばらくは様子見。 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

頑張れば月300kmに届くということで、最後の週は無理してしまったのかな。 4/25-27の3日間は、距離を伸ばして14km。GPS時計をスタートし忘れた日もあって、その日は15km以上走ってる。 思い返せば、その頃から、めまいのような症状が強くなってきた。 ストレ…

かん吉@出走未定 on Instagram: “ランニング再開。距離を短縮して海沿いを5km弱。 気持ちよく走れました。 #ランニング #ジョギング” 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

最近めまいのような症状が出ることがあり、今日の午前中は特にひどい。 明日から連休に入ってしまうので、心配になって病院へ。 尿や血液と言った基本的な検査は問題なし。ストレスとかから来る自律神経失調症的なものらしい。 ストレスなんてないけど、こう…

こんな時期に頑張る必要はないのですが、毎日コツコツ走り続け、4月最終日の今日、300kmを突破しました。 これまでも300km突破は何度かありましたが、100kmウルトラマラソンを走った月くらいでした。 フルマラソンの勝負レース前は、距離を伸ばすよりも、ス…

海沿いを10km。今日は風が弱く、快適。 昨日の事故現場。タイヤ跡とねじ曲がった柵が痛々しい。 全国の変態ランナー達の様子が知りたい方はこちら。

かん吉@出走未定 on Instagram: “いつも走っている海岸線道路。大型トラックがガンガン走っていて、居眠り運転とかで歩道に突っ込んでこないかな？と思っていたのですが、9年目にして、初めて乗用車が歩道に突っ込んでいるのを見かけました。ヘッドライト付…

かん吉@出走未定 on Instagram: “海沿い約14km。月間300kmが見えてきた！ 最近風が強いような。南西から吹き込んできます。 #ランニング #ジョギング” 全国のランナーの様子が知りたい方はこちら。

今月は毎日出走しています。昨日までの25日間で、合計241km。残り5日を毎日12km走れば、久々に300kmの大台に乗ります。 月間300kmは、100kmウルトラマラソンに出場した月くらいしか、達成したことがありません。 こんな時期に頑張る必要はないのですが、心身…

かん吉@出走未定’s Instagram video: “子供達を連れて、近所の田んぼのあぜ道を周回ランニング4km。その後、私は個別に海岸線を+10km。 気持ち良かったです。 #ランニング #ジョギング” 全国のランナーの様子が知りたい方はこちら。