超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2020-05-03から1日間の記事一覧

久々に月間300km走るも、疲れからか体調悪い 4月5週目 4/26-5/2

頑張れば月300kmに届くということで、最後の週は無理してしまったのかな。 4/25-27の3日間は、距離を伸ばして14km。GPS時計をスタートし忘れた日もあって、その日は15km以上走ってる。 思い返せば、その頃から、めまいのような症状が強くなってきた。 ストレ…