最近めまいのような症状が出ることがあり、今日の午前中は特にひどい。
明日から連休に入ってしまうので、心配になって病院へ。
尿や血液と言った基本的な検査は問題なし。ストレスとかから来る自律神経失調症的なものらしい。
ストレスなんてないけど、こういう時期ですし、何かしらプレッシャーがかかってるのかもです。
血圧が高めなので、血圧を下げる薬と体の調子を整える漢方を処方してもらいました。
あと、ランニングもほどほどにと言われました。一ヶ月以上連続して毎日走っていたからなー。ちょっと無理したかも。
しばらくはしっかり休足を入れながら走ります。
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