日が少しずつ長くなってきた 2023/1/16-22

ここ数ヶ月の目標であった駅伝が終了。次は3月の10kmマラソンです。

トレーニングは少しペースは落としつつも、ジョギング中、調子が良ければ1kmだけスピードアップをしたりして、走力を下げないようにしています。

日が少しずつ長くなってきています。17時過ぎても明るいので、夕方走るのが楽になってきました。

全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。