超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

フルマラソン直前調整 2022/2/6-12

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週末に静岡大井川トライアルマラソンが控えてるため、無理のないトレーニングを行いました。

水曜日だけ、3km+2kmのスピード練習をしましたが、その他の日は10kmをゆっくり走ったりしました。前日の土曜日は、ヴェイパーフライを履いて3km走。

ランニングウォッチを買い替えました。レースを控えて、以前使っていた時計が1時間くらいしかバッテリーが持たなくなってしまい、やむなく購入。

GarminのForeAthlete 55にしました。多機能のウォッチも惹かれましたが、コスパ重視で入門用のウォッチにしました。

まだイマイチ使いこなせてないのですが、本番大丈夫か?

 

全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。

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