ものすごい暑さですね。
我が家が住んでいる静岡市も、連日35℃前後。去年まではこんなことはなかったです。
海洋性気候で気温が上がりにくく、風も吹くので。
ところが、今年は暑い！
ですが、夕方になると、日差しが弱まるせいか、走りやすくなります。ときより海から涼しい風も。
とはいえ、気温は30℃以上あり、熱中症や脱水の危険を感じるため、距離は7kmにするおことが多いです。調子が良ければ10km。
今週の走行距離は49.2km。上出来です。
しばらくは、無理せず走りたいと思います。
全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。
