暑さのため、距離は8kmに短縮していますが、よく走れた週になりました。 夕方走っているのですが、それでも気温は30℃前後あるため、汗だくになってしまいます。ペースも6km/分以上に。 夏バテしてしまう可能性があるので。無理はせずに、コツコツ走りたいと…