チリツモは大きな差となる 2023/11/6-12

気温が下がってきて、いつものジョギングの距離を10kmに戻しました。

暑い季節は無理をせず7-8kmに短縮していました。今年は気温がなかなか下がらず、ようやく距離を戻す気になってきました。

毎日2-3km走る距離が長くなれば、1ヶ月では50kmくらい変わってきます。半年で300kmです。

チリツモは大きいなと感じました。

全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。