気温が高い夏の時期は、ジョギングの距離を10kmから8kmに減らしていました。 ようやく気温が下がってきたので、この週から距離を10kmに戻しました。 総距離も58kmまで伸びました。 日暮れの時刻も日に日に早くなってきています。夕方ジョグは16時半にはスタ…