超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

理想的な1週間 2023/2/27-3/5

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今週は頑張って平日はすべて出走。10km×5。

土曜日はパークランを走って、日曜日は雨もあったので休足としました。理想的な一週間でした。

ただちょっと週末は体調がいまいち。様子を見ながら、走りたいと思います。

 

 

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