超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2021-04-05から1日間の記事一覧

一週間70km突破! 2021/3/27-4/3

今週は久しぶりに70km超え。先週の土曜日から8日連続10km走を行いました。 最近は雨が多かったので、走れる日に走っておこうとしたら、連続出走となりました。 去年の3月に毎日10kmで300km走ったら、体の調子が悪くなってしまいました。 来週は少しペースを…