超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

スタートから突っ込む 2023/2/6-12

 

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今週は55.1kmとよく走りました。1日だけ雨のため休足。

パークランは、参加者のレベルが高く、スタートから引っ張られてスピードアップ。ビルドダウンになってしまいましたが、タイムは21'03とまずまず。

来週も、スタートから突っ込んでみたいと思います。

 

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