超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

そろそろ本腰を上げないとです 2022/6/20-26

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今週のポイント練習は、坂道ダッシュと週末のパークラン5km。

上手く時間が取れず、坂連をこなせていない。来週から忙しくなるので、今週が勝負かな。本番の富士登山競走は一ヶ月後!

梅雨が明けたような天気。かなり暑いので、健康管理には注意したいです。 

 

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