超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2023-07-03から1日間の記事一覧

週3回ポイント練習をこなせるように 2023/6/26-7/2

今週はパークランが雨で中止に。草薙激走会と坂道練習を2回行い、合計3日ポイント練習をこなせました。 走力が少し上がってきた気がします。 7月に入りました。富士登山競走に向けて、山道トレーニングも入れていこうと考えてます。試走もどこかで行きたいで…