今週は、坂道ダッシュに加え、久能山の石段ダッシュも行いました。 かなり追い込んだつもりですが、脚へのダメージはほとんどなかったです。 先週の八幡山ダッシュから回復して、脚力が一段上がったようです。 富士登山競走まで2週間を切ってきたので。もう…
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