今週はスケジュールの都合で、隔日ラン。4日しか走れませんでした。 休足を挟んでいるので体が軽く、走った日はすべて10km走れました。 夕方に走ることが多いのですが、一日だけちょっと早めの時間に走ったら、日差しと気温にやられて、6kmほどで足が止まっ…